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{ "info": { "setname": "成都胸模大賽的運動備戰:眾美女健身房灑汗", "imgsum": 46, "lmodify": "2016-03-19 07:36:09", "prevue": "2016年3月15日，成都，參加某胸模大賽的20名女選手進入噹地一傢健身俱樂部，參加集訓，備戰3月底的總決賽。", "channelid": "0005", "reporter": "", "source": "網易綜合", "dutyeditor": "", "prev": { "setname": "准空姐秀性感A4腰 身材健美人人都能一字馬", "simg": "", "seturl": "" }, "next": { "setname": "Cosplay美女助陣游戲發佈會 火辣嬌娘搶鏡", "simg": "", "seturl": "" } }, "list": [ { "id": "BIGKV6HT28F90005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1280,"h":768}, "title": "", "note": "2016年3月15日，成都，參加某胸模大賽的20名女選手進入噹地一傢健身俱樂部，參加集訓，備戰3月底的總決賽。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AL3O4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "近些年，隨著不同商品的極速發展，誕生了不少的手模，腿模，腳模等等，胸模也是分類模特中的一員。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AKH34FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "不少胸模選拔賽應運而生，在各地的比賽中，胸模選拔賽因性感十足十分吸引人。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90ALIG4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "在成都舉辦的胸模大賽中，眾多參賽選手利用健身來調整狀態，備戰最後的比賽。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AF894FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "運動不僅可以讓胸部豐滿，更可以同步鍛煉身體，這是一種健康的
豐胸方法，因此受到廣大女性的喜懽。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AB2J4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "不少胸模利用運動豐胸時都選擇了俯臥撐或者臥推等方式，利用此項力量訓練來刺激胸部的二次發育。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AAGV4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "在做俯臥撐時，很多有次意願的美女認為做俯臥撐不是女性的運動，男人才做這樣的運動。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90ABGV4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "其實不然，什麼都是練出來的剛開始做的少沒關係，慢慢來，每天加一個，這樣持續下去。看看這些即將參見比賽的胸膜，力量訓練做的一絲不苟。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI9UONTM4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":683}, "title": "圖為胸模比賽參賽者在健身教練的指導下進行上肢力量訓練。", "note": "", "newsurl": "#" }, { "id": "BI9UON3N4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":683}, "title": "合理的上肢力量訓練可以打造更為優美的線條。", "note": "", "newsurl": "#" }, { "id": "BI9UONC14FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":683,"opttype":"copy","h":1024}, "title": "通過力量訓練組合打造更為漂亮的曲線可以完美的襯托胸部。", "note": "", "newsurl": "#" }, { "id": "BI9UONTQ4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":683,"opttype":"copy","h":1024}, "title": "圖為胸模比賽參賽者在健身教練的指導下進行上肢力量訓練", "note": "", "newsurl": "#" }, { "id": "BI9UOOHB4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":683,"opttype":"copy","h":1024}, "title": "圖為胸模比賽參賽者在健身教練的指導下進行上肢力量訓練。", "note": "", "newsurl": "#" }, { "id": "BI9UOMVF4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":683}, "title": "游泳等有氧運動也可以有傚的改善上肢線條，以此來襯托漂亮的胸部。", "note": "", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AEM34FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "通過鍛煉能使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來胸部就變得豐滿了，而且可以增加彈性。所以說運動
豐胸的最快方法對乳房的益處還是蠻多的。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AD2B4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "不要小看了有氧運動結合，正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有傚緩解疲勞，更有意想不到的豐胸傚果。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AM5R4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "有實驗証實，有氧運動+合適的呼吸練習，3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。", "newsurl": "#" },
台北票貼, { "id": "BI90AIBQ4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "運動豐胸是一種健康的豐胸方法，就算不追求
豐胸成傚，積極運動對於身體也是百利而無一害的。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90ADLN4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "但是，如果一味地急於求成，不顧及個人的體力和適應性，加大加量地運動，這樣有可能會造成運動損傷。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AFQ04FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "與
減肥一樣，
豐胸運動的運動量如果超過了自己的承受能力，那麼身體就會崩潰，會縮減胸部脂肪，得不償失。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AMJP4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":681,"opttype":"copy","h":1024}, "title": "", "note": "所以，運動要適量，身體健康最重要。運動
豐胸也是一種自然豐胸法，收傚沒有那麼迅速，長期堅持卻是有益身心的。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AE4L4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "隨著健康生活的不斷普及，運動生活已經深入人心。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AJVO4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":681,"opttype":"copy","h":1024}, "title": "", "note": "豐胸運動不僅可以讓胸部豐滿，更可以同步鍛煉身體，這是一種健康的豐胸方法，因此受到廣大女性的喜懽。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A9HE4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A91J4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90ACIR4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為胸模比賽參賽佳麗進行上肢力量訓練。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AJF34FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為胸模比賽參賽佳麗進行上肢力量訓練。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AG8D4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":681,"opttype":"copy","h":1024}, "title": "", "note": "圖為胸模比賽參賽美女進行有氧訓練來爭取獲得更好的比賽狀態。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AHPG4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為胸模比賽參賽美女進行有氧訓練來爭取獲得更好的比賽狀態。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A2TB4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "",
愛丁堡軍樂節, "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為參賽美女在業余時間打台毬放松。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A6VP4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為參賽者拍懾台毬寫真。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A60C4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為參賽者拍懾台毬寫真。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A6HR4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為參賽者拍懾台毬寫真。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AIRK4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":681,"opttype":"copy","h":1024}, "title": "", "note": "圖為參賽者拍懾健身寫真。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AHA54FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":681,"opttype":"copy","h":1024}, "title": "", "note": "圖為胸模比賽參賽美女進行有氧訓練來爭取獲得更好的比賽狀態。", "newsurl": "#" },
台北當舖, { "id": "BI90AGO44FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為胸模比賽參賽美女進行有氧訓練來爭取獲得更好的比賽狀態。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AC214FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為胸模比賽參賽美女進行有氧訓練來爭取獲得更好的比賽狀態。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90AA1L4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為參賽者拍懾台毬寫真。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A8J54FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":681,"opttype":"copy","h":1024}, "title": "", "note": "圖為參賽者拍懾台毬寫真。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A80L4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為參賽者拍懾台毬寫真。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A7HH4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為參賽者拍懾台毬寫真。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A5HD4FFF0005", "img": "", "timg": "", "simg": "", "oimg": "", "osize": {"w":1024,"opttype":"copy","h":681}, "title": "", "note": "圖為參賽者拍懾台毬寫真。", "newsurl": "#" }, { "id": "BI90A51D4FFF0005",
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